Αγαπητοι μου φιλοι, θελω να σας ενημερωσω σχετικά με την επικοινωνία μας! Θα αφήσω το email μου για να μπορουμε να συζητάμε σχετικα με το "blog" ,για τους προβληματισμους σας ,διαφορα θεματα που θέλετε να αναπτυξουμε ,αλλα και νέες ιδεες για αρθρα! > theodorouxrysoula97@gmail.com
Δευτέρα 19 Σεπτεμβρίου 2016
Σάββατο 17 Σεπτεμβρίου 2016
Τρια βηματα!
Ειναι τρια βασικα βηματα για να μην νιώθουμε καταπιεση και αδιέξοδο. Χρειάζεται δουλειά για να μπορουν να γινουν συνήθεια και να αποκτηθουν πραγματικα. Καθε μερα μπορούμε να τα κατακτουμε με επιμονη και υπομονη.Επισης αυτα τα βηματα ειναι αλυσιδα!
1) Αρνητικες Σκέψεις ,δεν τις αγνοω αλλά τις επεξεργαζομαι.Ολα κατι δειχνουν μη το ξεχνατε!Απαντω σε αυτες! Πως? Ρωταω τον εαυτο μου τι φοβαται πιο πολυ και ακουγοντας το ,το μυαλο σταδιακά το απομυθοποιει.Ποιο ειναι το χειροτερο που μπορει να συμβει?...μπορει αυτο να σας τρομαζει αλλα το αποδέχεται και παλι το μυαλο.
2)Οτιδηποτε με καταπιέζει το ανακαλυπτω(ειτε και με τη βοήθεια ενος ειδικου ,ειτε μονοι μας).Αφοτου το ανακαλυπτω κοιτάω αν μενω σε μια κατάσταση για τους χ,ψ λόγους και τους συγκρινω με καποιες παρομοιες καταπιεστικες καταστασεις.Ολοι μας τις περισσότερες φορές υπομενουνε ανθρώπους,συνθηκες για τους ιδιους λόγους.
3)Το σημαντικοτερο? Η Αλλαγη! Οτι δεν μας αρεσει έχουμε το δικαιωμα να το αφαιρεσουμε απο την ζωη μας.Καθε μερα ενα μικρο βημα θα σας πεισει...κυρίως η συναισθηματικη αποφορτιση!
1) Αρνητικες Σκέψεις ,δεν τις αγνοω αλλά τις επεξεργαζομαι.Ολα κατι δειχνουν μη το ξεχνατε!Απαντω σε αυτες! Πως? Ρωταω τον εαυτο μου τι φοβαται πιο πολυ και ακουγοντας το ,το μυαλο σταδιακά το απομυθοποιει.Ποιο ειναι το χειροτερο που μπορει να συμβει?...μπορει αυτο να σας τρομαζει αλλα το αποδέχεται και παλι το μυαλο.
2)Οτιδηποτε με καταπιέζει το ανακαλυπτω(ειτε και με τη βοήθεια ενος ειδικου ,ειτε μονοι μας).Αφοτου το ανακαλυπτω κοιτάω αν μενω σε μια κατάσταση για τους χ,ψ λόγους και τους συγκρινω με καποιες παρομοιες καταπιεστικες καταστασεις.Ολοι μας τις περισσότερες φορές υπομενουνε ανθρώπους,συνθηκες για τους ιδιους λόγους.
3)Το σημαντικοτερο? Η Αλλαγη! Οτι δεν μας αρεσει έχουμε το δικαιωμα να το αφαιρεσουμε απο την ζωη μας.Καθε μερα ενα μικρο βημα θα σας πεισει...κυρίως η συναισθηματικη αποφορτιση!
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)